Szólhat-e az életünk 40 felett a lassítás helyett a legjobb formánkról?
Folyamatosan változunk, és ezt az átalakulást egyre jobban figyelembe kell vennünk az életmódunk, étrendünk kialakításakor. De hogyan igazodjunk el a számtalan információ között, mit kell tennünk szervezetünk hormonális egyensúlyáért? Könyvünkben összefoglaltuk, milyen folyamatok zajlanak a női szervezetben perimenopauza és menopauza idején, és azt is eláruljuk, miként tudunk ezekre az étrendünk finomhangolásával hatékonyan reagálni. Bebizonyítjuk, úgy is lehet kevesebb kalóriát fogyasztani, hogy ételeink laktatók, finomak és egészségesek maradnak!
Kiadó animus kiadó
Kiadás éve 2026
Nyelv MAGYAR
Oldalak száma: 224
Borító FLEXIBILIS KARTON
ISBN 9786151320518
14990 Ft. feletti rendelés esetén INGYENES KISZÁLLÍTÁS!
További kedvezményeinkről tájékozódj ITT!
