"A mostani könyvben nemcsak a finom és tápláló ételek receptjeit osztom meg, hanem egy olyan szemléletmódot is, amely segít megérteni: az egészséges táplálkozás a belső harmóniáról is szól. A mikrobiomjaink - azaz a bélflóránk - egyensúlya nemcsak az emésztésünket, hanem a teljes immunrendszerünket és az általános jóllétünket is befolyásolja. Az itt található receptek nemcsak az ízek miatt különlegesek, hanem azért is, mert közülük több támogata ennek a belső "világnak" az egészségét.
Ahogy korábbi könyveimben, most is arra törekedtem, hogy mindenki megtalálja a saját igényeihez és ízléséhez illő fogásokat. Legyen szó glutén- vagy tejmentes, vegán, csökkentett szénhidráttartalmú, vagy éppen csak egyszerűen tápláló ételekről, itt mindenki találhat kedvére valót. mindent úgy állítottam össze a recepteket, hogy az elkészítésük gyors és egyszerű, legyen."
Kiadó red dream kft.
Kiadás éve 2025
Nyelv MAGYAR
Oldalak száma: 120
Borító PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT
Súly 390 gr
Illusztráció SZÍNES FOTÓKKAL
ISBN 9786158222228
14990 Ft. feletti rendelés esetén INGYENES KISZÁLLÍTÁS!
További kedvezményeinkről tájékozódj ITT!
