Ha magas vérnyomással küzdünk, nagy kihívásnak tűnhet étkezési szokásaink megváltoztatása és nátriumfogyasztásunk figyelése, ez pedig még stresszesebbé teheti mindennapjainkat.
Jennifer Koslo egyszerű, ám nagyon hatásos 21 napos DASH-diétára alapuló étrendje segítségével természetes módon mérsékelhetjük sófogyasztásunkat és kímélhetjük szívünket. A bevásárlólisták, heti étrendek és tápértékadatok segítségével könnyedén, gyógyszerek nélkül tarthatjuk karban a vérnyomásunkat.
- 191 oldal
- Kötés: karton
- ISBN: 9789634474944
- Eredeti cím: Lower Your Blood Pressure - A 21 Day
- Fordító: Keszler Barbara
14990 Ft. feletti rendelés esetén INGYENES KISZÁLLÍTÁS!
További kedvezményeinkről tájékozódj ITT!
